مّنّتِدّى ۶ـأُلّمِ أِلُبَنُأُتُ أَلًۇۈۉرٌد
أإهلِآإ بكك يآ عسسل..^_^
و قسسم نور آلمنتدى بطلتك آلحلوة يآ عسآهآأ دووم
أتمنى لك قضآء أحلى آلأوقآت
معنآأ و بين أقسآأمنآأ
يآ هلآبك☺️


✗ ┋ ﮑـــﻟ ﻣ̝̚ــآﯾﺧﺻ آﻟـــﭬـــﭠآة ﻣ̝̚ﻧ ﭴﻣ̝̚ــﺂﻟ ۆﻣ̝̚ۆﺳﯾﻗ̮ـ̃ـﮯ ۆﺂﻧﻣ̝̚ﯾ ﻟﺂ ﭠﭠړُﮃﮃﯾ ﺂﺷﭠړُگـﯾ ﻣ̝̚ﻋﻧﺂ ┋ ✗
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم في منتدى عالم البنات الوردي نتمنى لكم جولة سعيده...إدآرة المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اختاري وشوفي حضك
الأربعاء مايو 21, 2014 10:06 pm من طرف ղǿùhმղǿùhმ

» اختار صوره الممتل أو الممتله الي_تحبها_و الي بعدك يحط الصوره
الأربعاء مايو 21, 2014 10:03 pm من طرف ղǿùhმղǿùhმ

» هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاي
الأربعاء مايو 21, 2014 9:59 pm من طرف ղǿùhმղǿùhმ

»  أخبار جميلة تركيا بيريـــــــــــــن ســـــــــات
الأربعاء مايو 21, 2014 9:57 pm من طرف ղǿùhმղǿùhმ

» قوااانين قسم الإستايل والموضاء
الأربعاء مايو 21, 2014 9:56 pm من طرف ղǿùhმղǿùhმ

» يلابنات وين الايحبووون الكورين
الأربعاء مايو 21, 2014 9:45 pm من طرف ղǿùhმղǿùhმ

» نٌجَ ـوِمِ تُركيّآ مِعَ ـ أزَوِآجَ ـهِمِ ,
الجمعة يوليو 26, 2013 9:11 pm من طرف anissa_nina

» أفتقِد كل شيء ..
الأربعاء يوليو 24, 2013 9:33 pm من طرف anissa_nina

» لا تبكي على
الأربعاء يوليو 24, 2013 9:22 pm من طرف anissa_nina

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ღ.¸¸.Admin.¸¸.ღ - 123
 
ȘλȘƲκε - 118
 
~ЙДŖ܆ò~ - 112
 
فتاة كالقمر - 68
 
Ex RyRy - 62
 
~ĦỄņąţà~ - 55
 
T.O.P - 43
 
ΑÐмαиT♥ 8яβн - 40
 
keuko - 36
 
saya - 24
 

شاطر | 
 

  تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ex RyRy

avatar

عدد المساهمات : 62
لتقييم : 5
تاريخ التسجيل : 02/06/2013

مُساهمةموضوع: تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان   الأحد يونيو 23, 2013 12:10 pm

النسيان هو فقد التذكر او عدم امكانية استرجاع المعلومة عند الحاجة اليها، وقد انعم الله على الانسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة على الحفظ ووهبه عقل لم يتمكن العلماء حتى الان من معرفة اسراره 

هناك ثلاثة انواع للذاكرة :


1- الذاكرة الوقتية (مثلا عندما تنظر لاول مرة لصورة وتغمض عينك وتحاول ان تتذكرها وبعد عدت ثواني تبدء في التلاشي ببطء الى ان تختفي تماما.
2. الذاكرة قصيرة المدى ( وهي كتذكرك عنوان تذهب اليه بعد ساعة او حفظ رقم هاتف)
3. الذاكرة الدائمة (وهي لكل ما يتعلق بحياة الانسان كافة)
من منا لم يمر بظروف تركت في نفسه اثر سيئ ؟ .... ومنى الله علينا بنسيانها ولا نحب ان نتذكرها.

كيفية تقوية الذاكرة:


اولاً : (واذكر ربك اذا نسيت) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .

ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) .

ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة البيرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.

رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات التي اوصي بها جميع اعضاء المنتدى ، لكثرة جلوسهم امام اجهزة الكمبيوتر.

لكل شيئ آفة تهلكه وآفة العلم النسيان *** عندما تزيد نسبة النسيان يكون نقمة

يــــارب الموضوع مفهون وفي صالحكن
 اقبلوا مجهودي يا بنـــــات 


:888888: تحيــــــــــــــــــــاتــــي :888888:

:10101: With My Love :10101:

ربما عجزت روحي أن تلقاك وعينى أن تراك
لكن لن يعجز قلبي أن يهواك


:9078065:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مّنّتِدّى ۶ـأُلّمِ أِلُبَنُأُتُ أَلًۇۈۉرٌد :: ✗ ┋ أُلٌقَسُمً أًلَعّأَأِأُمٌ ┋ ✗-
انتقل الى: